"イモ類"カテゴリーの記事一覧 サツマイモペースト 100gあたり 128cal タンパク質1.2 PR サツマイモ 100gあたり 生 126cal タンパク質1.2 蒸し 131cal タンパク質1.2 焼き 151cal タンパク質1.4 じゃがいも 100gあたり 59cal タンパク質1.8