-
１００gあたり
609cal
タンパク質23.3PR -
1枚当たり
28cal
タンパク質0.6
-
100gあたり
144cal
タンパク質0 -
100gあたり
140cal
タンパク質22.7
-
100gあたり
乾燥
347cal
タンパク質12.9
茹で
150cal
タンパク質5.8
-
100gあたり
331cal
タンパク質8.2
炊飯後
100gあたり
118cal
タンパク質2.2
-
100gあたり
65cal
タンパク質3.7
-
100gあたり
80cal
タンパク質1.6 -
100gあたり
生
142cal
タンパク質12.2
茹で
134cal
タンパク質12.5
-
100あたり
30cal
タンパク質1.1
